Een uniek en allesomvattend concept voor degene die zich fitter wil voelen

Fit VOELEN. Daar draait het om bij MBS. Niet alleen aandacht voor het fysieke, maar juist ook voor het mentale. Ons concept sluit daar naadloos bij aan: de mogelijkheid om in te zetten wat jíj nodig hebt.

Optimaal ontspannen

Heb jij last van gespannen spieren of heb je behoefte aan een momentje voor jezelf? Kies uit één van deze heerlijke massages!

Wellness massage
Een wellness massage is een heerlijke manier om je lichaam optimaal te ontspannen. 

Het maakt je spieren soepel, het verlicht stress en spanning en het zuivert je lichaam. Door de volle aanraking en verschillende technieken worden je rug, nek en schouders (en aanvullend eventueel armen, handen, benen en voeten) met aandacht gemasseerd.

Madero Wood massage
Madero therapie is een (bindweefsel)massagetechniek uit Colombia waarbij gebruik wordt gemaakt van houten tools.

Het stimuleert de bloedcirculatie waardoor afvalstoffen afgevoerd worden, helpt je spieren op een dieper niveau ontspannen en werkt stress verlagend. De Madero Wood massage is ook geschikt voor degenen die last hebben van cellulitis, sinaasappelhuid of voor mensen die moeite hebben met het shapen van specifieke lichaamsdelen zoals heupen, buik, bovenbenen en armen.

Sportmassage
Een sportmassage is een massage die zich specifiek richt op het stimuleren van de doorbloeding van je spieren. 

Hierdoor kunnen de afvalstoffen van de spieren beter en sneller worden afgevoerd. Het bevordert herstel van je spieren, stimuleert de bloedcirculatie en zorgt voor weerstand tegen blessures. Het is een stevige massage waarbij zowel het spierweefsel als het bindweefsel wordt gemasseerd. Dit betekent dat Veronic soms flink kracht zal zetten om de spier ook dieper te kunnen masseren. Ná de massage zullen je spieren minder pijnlijk voelen!

Je boekt zo’n heerlijke massage al vanaf €40!

“Een momentje voor jezelf. Dat wil jij toch ook?”

Zwanger?

De periode tijdens en na je zwangerschap kan gepaard gaan met verschillende emoties, lichamelijke pijntjes én natuurlijk die ó zo leuke hormonen. Het is essentieel om goed voor jezelf te zorgen in deze bijzondere, maar soms ook overweldigende periode van moederschap.

Zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage ondersteunt het herstel en gezond functioneren van je lichaam. 

Zodra je hartslag naar beneden gaat en je ademhaling verdiept, verbetert de bloedsomloop. Hierdoor gaat er meer zuurstofrijk bloed naar je organen en je baby. Het helpt je hoofd en lichaam ontspannen en tot rust komen, kan rugklachten, beenkrampen en bekkenpijn verlichten en helpt je dieper en beter slapen. Geniet van een moment van rust en verbinding!

Post Partum massage
Tijdens de periode na je bevalling is het ontzettend belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, want hiermee zorg je automatisch ook voor je kindje. 

Met de Post Partum massage wordt je gehele lichaam en met name je buik, bekken en lage rug gemasseerd. Dit draagt bij aan het herstel en de reiniging van je lichaam, zorgt voor optimale ontspanning en heeft een positief effect tijdens de kraamtijd en ook daarna!

*Plan een zwangerschapsmassage vanaf 14 weken in je zwangerschap en Post Partum massage vanaf 6 weken na je bevalling.

Wil je graag een massage cadeau doen? Bestel dan een cadeaubon!

Je leefstijl veranderen zonder diëten

Afvallen wordt vaak gelinkt aan diëten. Houd je je hieraan, dan val je af. In theorie is dit ook zeker zo. Maar wat gebeurt er als je stopt met deze diëten? Wat ‘mag’ je dan wel of niet eten? Heb je een idee hoeveel calorieën je voeding bevat? En ken je jouw gedrag en patronen rondom voeding?

Isabella voeding en hormoon coach werkendam

it’s a lifestyle

Veranderen van je lifestyle en voedingspatroon

In onze coaching gaat het niet alleen om het afvallen, maar juist om het veranderen van je lifestyle en voedingspatroon. We gaan kijken naar gedrag rondom je voeding en patronen die doorbroken moeten worden. Je gaat daardoor anders nadenken over voeding. Door alles wat je leert is het geen quick fix maar een investering in je lifestyle (ook op lange termijn)!

Hormonale klachten?

Ben jij een vrouw en heb je hormonale klachten zoals PMS, een onregelmatige menstruatie, buikpijn of problemen met zwanger worden? Door middel van (gezondere) voeding kun je je hormonen weer in balans brengen en klachten verminderen.

Ben je op zoek naar een blijvende verandering van jouw gezondheid?

Kijk dan naar ons aanbod!